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【今日養生神算子论坛必中三码 方】辦公室糖水:藕粉健脾又補氣

来源:本站原创 发布时间:2020-01-21 点击数:

  神算网高手论坛,http://www.mudshampoo.com到了下午,坐辦公室餓了,谁會吃零食充充飢嗎?廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部副主任藥師譚漢添推薦,可能沖一杯藕粉,甜甜糯糯,還有健脾益氣功劳。

  譚漢添介紹,藕粉是用石磨或打漿機將鮮藕打成漿,而后反復地重澱清新再晒干的,独解一肖中特 六合王高手心水论坛,等於是藕的澱粉。它的來源是蓮藕,所以结果结果與藕基本是一樣的,有健脾開胃、益氣養陰、清熱生津的效能。

  【藕粉】藕粉內先倒入少量涼白開,攪勻后,再参预滚水,即可變成通明糊狀,軟糯糯、熱騰騰,立时可以食用。

  【藕粉+枸杞】現在良多人有辦公室養生壺,先用枸杞煲水,再介入藕粉,糊狀的藕粉配上枸杞的甜味,就像一碗糖水,這樣食用也是比較好的,不僅有健脾益氣功劳,還有補血收效。

  【藕粉+百关】假设天氣比較枯槁,不妨用百合煲水再去沖藕粉,有生津益肺的效能。從收获上看,用干百关會比鮮百合更好﹔借使純粹從食用的角度出發,口感上鮮百合會比較好的。

  【藕粉+蓮子】蓮子有健脾滋腎的作用,和藕粉一切服用效率會倍增,亲手修筑一张白小姐四肖 书签 把成都漆器带回家,這時也可以搭配插足適量的蜜糖或冰糖。(羊城晚報記者 陳輝 通訊員 張秋霞)